おはようございます！備え・防災アドバイザー高荷智也がお送りする「死なない防災！そなえるらじお」、10月19日（水）、本日も備えて参りましょう！

リスはナッツで生きている

本日のテーマは「ナッツと非常食」のお話です。

• かつては、非常食をまとめて買って入れ替えるが主流でしたが、
• 最近はローリングストックやコンテナストックなど、日頃から食べて入れ替える日常備蓄が推奨されるようになっています
• お気に入りの食べ物を箱買いして、無くなる前に補充すれば、それだけでもある程度の食品のローリングストックができますし、3日・7日という程度の備蓄であれば、これで十分ということも多いですね
• 個人的にも、お気に入り食品の備蓄はいろいろしていますが、
• レトルトおでん、プロテインバー、そしてナッツです

本日も、ご安全に！

ということで、本日は「ナッツと非常食」のお話です。

それでは皆さま、本日も引き続き、どうぞご安全に！