おはようございます！備え・防災アドバイザー高荷智也がお送りする「死なない防災・そなえるらじお」、2月28日（水）、本日も備えて参りましょう。

#完璧主義をやめる

本日のテーマは「防災リュック」です。

• 昨日2月27日（火）テレビ東京系で放送された朝の情報番組、なないろ日和！にロケVTRとスタジオ生放送で出演させていただきました。ご視聴・録画などいただいた方がいらっしゃいましたら、御礼申し上げます。
• さて、昨日の放送の少しネタバレとなりますが、シニアの防災対策というテーマで、実際に高齢の方がお住まいのお家に訪問し、備蓄品や防災リュックの見直しなどを番組内で行っていましたが、今回はこの防災リュックのお話です。
• ちょうど本日のvoicyデイリートークテーマが「＃完璧主義をやめる」という言葉ですので、これにもすこし関連させたいと思います。
• メインのバッグは軽く…
• 走れる程度で…
• 可能な範囲で3日分の生活用品を詰める…
• でも軽く…
• たくさん用意したい場合はカバンを分けて、余裕があれば両方持ちだす、余裕がなければ軽い方だけ持って逃げる
• で作成しましょう！

本日も、ご安全に！

本日は「防災リュック」のお話でした。

それでは皆さま、引き続き、ご安全に！