キッチンペーパーを折るだけ、紙マスクの作り方
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執筆者：高荷智也
避難生活における「のど」の保護や防寒に使える、簡易マスクの作り方を詳しくご紹介。キッチンペーパーやペーパータオルと輪ゴムを使って、使いやすいマスクがすぐ作れます。
※簡易マスクは、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の「感染拡大の抑止効果」がありますが、自分への「感染防止効果」はわずかです、咳エチケットの補助としてお使いください。
キッチンペーパーで作る紙マスクの材料と道具
- 材料（マスク1個辺り）
- キッチンペーパーやペーパータオル：1枚
- 輪ゴム：4個
- 道具
- ホチキスと針2本
写真1：紙マスクの材料と道具
紙マスクの本体を作成する
紙を半分に折る
力を入れすぎるとペーパーが裂けますので、優しく折り線をつけます。
写真2：紙を半分に折る
プリーツを作っていく
半分にした紙を開き、中心の折り目に向かって上下から折りたたみます。
写真3：プリーツを作っていく
このようになります
写真4：このようになります
さらに折り込む
今度は外側に向かって、上下に開いております。
写真5：さらに折り込む
紙を裏返す
折り目をつけた紙を裏返します。
写真6：裏返す
さらに中心に折り込む
裏返した上下を、さらに中心に向かって折りたたみます。
写真7：さらに中心に折り込む
中心に向かって折る
最後に中心に向かって折り込み、棒状にしたらペーパーマスク本体の完成です。
写真8：中心に向かって折る
紙マスクの耳をつける
輪ゴムを用意
紙マスク本体を作ったら、それにゴムの耳をつけます。
写真9：輪ゴムを用意
輪ゴムを結ぶ
輪ゴムを2個ずつ結びます。大人の場合1個だと短く耳が痛くなります。長さの調整をしても良いでしょう。
写真10：輪ゴムを結ぶ
マスクの端を折って輪ゴムを引っかける
マスクの左右を折り、輪ゴムを挟んで折りたたみます。
写真11：マスクの端を折って輪ゴムを引っかけ
マスクの端をホチキスで止める
輪ゴムを挟んだマスクの端を、ホチキスで留めて固定します。輪ゴムに針が刺さると切断されてしまうので、注意しましょう。
写真12：マスクの端をホチキスで止める
紙マスクの完成
これで折りたたんだ状態のマスクが完成です。
写真13：紙マスクの完成
紙マスクの裏側
紙マスクの口側です。優しく開かないと破けてしまうので注意しましょう。
写真14：紙マスクの裏側
紙マスクの表側
紙マスクの表側です。イラストを描いてあげると子供などは喜びます。
写真15：紙マスクの表側
ペーパーマスクの装着。
紙マスクを装着するとこのようになります。マスクを開いた状態でゴムを引っ張るとすぐたたまれてしまうので、輪ゴムを片耳にかけてからマスクを開き、もう片方の耳にゴムをかけると装着しやすくなります。
写真16：ペーパーマスクの装着。
大きな紙マスクと小さな紙マスク
サイズを変えられます
マスクの折り方を変えると、サイズや丈夫さを変えることができます。ここでご紹介したマスクは右側の、丈夫でやや小さな作り方です。
注意事項
「自分に対する感染防止」効果はありません
この紙マスクはあくまでも簡易用です。新型コロナウイルスや新型インフルエンザウイルスなど、「自分に対する感染防止」効果はありません。
「他人に感染させない」咳エチケット補助効果はあり
いっぽう、いわゆる「咳エチケット」をサポートする機能、「他人に感染をさせない」ための効果は期待できます。感染者の咳やくしゃみをブロックすれば、ウイルスを含む飛沫の拡散を防ぐことができるためです。感染予防ではなく拡大防止のため、感染者がマスクをつけるようにしましょう。
防災用には最初からマスクを準備、品薄対策では使える場合も
とはいえ、この紙マスクはあくまでも簡易用の代用品です。防災対策の一環としてわざわざマスク用にペーパータオルと輪ゴムを用意するのではなく、最初からマスクを用意しておくようにしましょう。
大地震や水害の後、片付け時には防塵マスクを装着
大地震の直後や復旧時、また浸水害で水が引いたあとは、ガレキや汚泥由来の粉じんや微粒子、またアスベストやウイルスなど吸い込んではならないものが立ちこめます。喉を保護するために最低現「普通の」マスクを着用、片付けやボランティアに従事する際にはN95規格の防塵マスクを着用して作業をするようにしてください。
※簡易マスクは、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の「感染拡大の抑止効果」がありますが、自分への「感染防止効果」はわずかです、咳エチケットの補助としてお使いください。
